产后保健

孕期能不能玩手机?不只是辐射那么简单,这些

  随着科技不断发达,手机已经成为了我们日常生活的必备品,大部分时间都是机不离身的。现在一些娱乐软件的盛兴,比如各类小视频,更是吸引着当下群众的消遣,这种习惯已经在悄悄改变人们的生活方式,虽然带给我们非常便捷的一面,但是不可否认,也同时给我们的身体带来了不稳定的健康因素。
孕期能不能玩手机?不只是辐射那么简单,这些
  尤其是对于孕妇而言,对于每天习惯刷抖音逛淘宝的八零九零后们,在怀孕后都遭到家人的轮番叮嘱:不能玩手机,辐射太大对胎儿不好,甚至给孕妇们穿上了防辐射服。其实,手机的辐射量对身体的危害微乎其微,对孕妇没有太大的影响,但是并不表明手机对人身的危害性。
孕期能不能玩手机?不只是辐射那么简单,这些
  网友小李与妻子陈娇是大学同学,谈了三年恋爱的他们毕业之后,在双方家人的祝福下步入了婚姻的殿堂。婚后不久陈娇怀孕了,这让小李与家人非常的高兴,婆婆更是什么家务都不让儿媳妇碰,陈娇每天被家人环绕照顾的无微不至。
  丈夫与婆婆还有妈妈都叮嘱她,离手机远一点,陈娇虽然尽量控制了手机的使用频率,但还是时不时的逛下淘宝或者聊聊微信。后来,在怀孕7个月的时候,由于老公忙于工作,婆婆出门买菜,一个人在家的陈娇想去楼下对面不远处的孕婴店看看,便拿着手机下楼。
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  辅道上人还算稀少,陈娇便低着头边看手机边走,在一个拐弯处被迎面而来的一辆摩的撞上,开车的是个不到二十岁小青年,虽然当时出事时车速不算太快,但是陈娇被迎面撞倒后就出现了早产的现象。幸好送到医院比较及时,孩子由于意外提前降临了这个世上,以至于在之后的很长一段时间,陈娇都陷入了深深的自责中。
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  手机带给我们的不止便捷,那么大家需要注意哪些?
  一、除了接打电话之外,适当控制手机的使用频率。长时间翻看手机,会出现颈椎病、眼疲劳、斜视、视力下降等问题,严重者会出现头痛、精神恍惚的状况发生。尤其是晚上,光线不足的情况,为眼部带来更大的伤害,甚至导致失眠。
  二、 开车时严禁接打电话。一般开车需要保持专注的精神才行,如果开车玩手机,导致反应能力变差,造成对意外发生不能及时应对。
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  三、 睡觉前合理控制手机的使用时间,夜晚光线相对较弱,为眼部带来伤害的同时,甚至会引起内分泌失调,导致失眠从而让胎儿的休息也深受影响。
  四、外出散步时禁止玩手机,不然对于孕期的妈妈来说,大脑的反应出于底下游状态。如果这时边玩手机边走,遇到突发状况时反应不及时,更是大大减少了周边环境的感知能力。
  对于孕期的准妈妈来说,合理安排日常的作息时间很重要,可定期进行一些户外体育活动,尽量远离手机,以保证给胎儿提供一个良好、安静的环境,更有利于胎儿的成长。

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