孕期能不能玩手机？不只是辐射那么简单，这些

　　随着科技不断发达，手机已经成为了我们日常生活的必备品，大部分时间都是机不离身的。现在一些娱乐软件的盛兴，比如各类小视频，更是吸引着当下群众的消遣，这种习惯已经在悄悄改变人们的生活方式，虽然带给我们非常便捷的一面，但是不可否认，也同时给我们的身体带来了不稳定的健康因素。

　　尤其是对于孕妇而言，对于每天习惯刷抖音逛淘宝的八零九零后们，在怀孕后都遭到家人的轮番叮嘱：不能玩手机，辐射太大对胎儿不好，甚至给孕妇们穿上了防辐射服。其实，手机的辐射量对身体的危害微乎其微，对孕妇没有太大的影响，但是并不表明手机对人身的危害性。

　　网友小李与妻子陈娇是大学同学，谈了三年恋爱的他们毕业之后，在双方家人的祝福下步入了婚姻的殿堂。婚后不久陈娇怀孕了，这让小李与家人非常的高兴，婆婆更是什么家务都不让儿媳妇碰，陈娇每天被家人环绕照顾的无微不至。
　　丈夫与婆婆还有妈妈都叮嘱她，离手机远一点，陈娇虽然尽量控制了手机的使用频率，但还是时不时的逛下淘宝或者聊聊微信。后来，在怀孕7个月的时候，由于老公忙于工作，婆婆出门买菜，一个人在家的陈娇想去楼下对面不远处的孕婴店看看，便拿着手机下楼。

　　辅道上人还算稀少，陈娇便低着头边看手机边走，在一个拐弯处被迎面而来的一辆摩的撞上，开车的是个不到二十岁小青年，虽然当时出事时车速不算太快，但是陈娇被迎面撞倒后就出现了早产的现象。幸好送到医院比较及时，孩子由于意外提前降临了这个世上，以至于在之后的很长一段时间，陈娇都陷入了深深的自责中。

　　手机带给我们的不止便捷，那么大家需要注意哪些？
　　一、除了接打电话之外，适当控制手机的使用频率。长时间翻看手机，会出现颈椎病、眼疲劳、斜视、视力下降等问题，严重者会出现头痛、精神恍惚的状况发生。尤其是晚上，光线不足的情况，为眼部带来更大的伤害，甚至导致失眠。
　　二、 开车时严禁接打电话。一般开车需要保持专注的精神才行，如果开车玩手机，导致反应能力变差，造成对意外发生不能及时应对。

　　三、 睡觉前合理控制手机的使用时间，夜晚光线相对较弱，为眼部带来伤害的同时，甚至会引起内分泌失调，导致失眠从而让胎儿的休息也深受影响。
　　四、外出散步时禁止玩手机，不然对于孕期的妈妈来说，大脑的反应出于底下游状态。如果这时边玩手机边走，遇到突发状况时反应不及时，更是大大减少了周边环境的感知能力。
　　对于孕期的准妈妈来说，合理安排日常的作息时间很重要，可定期进行一些户外体育活动，尽量远离手机，以保证给胎儿提供一个良好、安静的环境，更有利于胎儿的成长。