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只要弄清楚，情人节就要到了。我想知道正在为怀孕做准备的准妈妈是否希望家人送礼物？

我不知道别人家的丈夫是否会为政府买礼物，但别人的情人礼物一定是政府。

据《华盛顿邮报》网站报道，去年的情人节那天，泰国政府雇员上街为20至34岁的女性免费发放产前维生素片。

据说此举是为了提高泰国的繁殖率。 听起来很棒。 产前维生素是如此强大吗深圳正规助孕公司 ？

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什么是产前维生素

当谈到产前维生素时，许多人第一次跳出“叶酸”。 “叶酸”只是产前维生素之一，它不能代表产前维生素。

首先，产前维生素包含叶酸，钙，铁和维生素D。另外，含有维生素C，维生素A，维生素E，锌，碘和铜的产前维生素也是有益的。

更多产前维生素

1。 叶酸：叶酸是维生素B9的水溶性形式，有助于预防神经管的先天缺陷，并影响大脑和脊髓。

受孕前服用适当量的叶酸可以减少或预防神经管缺陷的发生率达70％。

2。 钙：因为婴儿的营养来自母亲，所以婴儿需要钙来促进骨骼生长。 如果母亲不知道钙的补充，骨密度可能会降低。

3。 铁：铁可以为母亲和婴儿的血液带来足够的氧气，并且是支持婴儿生长发育的好帮手。

另外，铁可以帮助预防贫血。

4。 碘：碘在怀孕期间可保持女性甲状腺健康。

怀孕期间，孕妇应预防碘缺乏，避免发育不良，严重的精神障碍和耳聋，甚至造成流产和死产的严重后果。

更重要的是，哈佛大学，加利福尼亚大学和兰开斯特大学进行的一项联合研究发现，孕妇在怀孕期间补深圳助孕去充维生素和其他营养素可以使孩子更聪明。

该研究发表在《柳叶刀》全球健康杂志上。研究人员说，怀孕期间补充微量元素可以提高孩子的程序深圳代怀孩子价格记忆能力，其功效相当于接受半年的教育； 如果贫血孕妇补充了微量元素，婴儿的智力提升就相当于增加一年的学习时间。

如何选择产前维生素

不同品牌的维生素在价格和质量上差别不大。 一般来说，产前维生素包含以下成分：

1。叶酸-400至800毫克;

2，钙250毫克;

3，铁-30毫克;

4。 维生素C-50毫克；

5，锌-15毫克;

6，铜2 mg;

7，维生素B6-2毫克;

8。 维生素D-400国际单位;

如何服用产前维生素

根据产前维生素的摄取方式，准妈妈们可能希望拿出一本小书并写下：

1。 无论孕妇是否怀孕，建议每天服用400微克（mcg）的叶酸。

2。 根据情况，某些孕妇可能需要服用更高剂量的某些营养素。

3。 妈妈可以吃更多富含叶酸的食物，例如绿叶蔬菜，坚果，豆类，柑橘类水果和许多强化食品。

4。 并非所有的产前维生素都包含omega-3脂肪酸。深圳代孕包成功多少钱Omega-3脂肪酸有助于促进婴儿的大脑发育。

如果孕妇不吃鱼或其他可能含有omega-3脂肪酸的食物，则除产前维生素外，可能还需要补充omega-3脂深圳供卵代怀孩子肪酸。

5， 有些人不适合吃维生素，会呕吐或有便秘。 在这种情况下，您应该及时与医生沟通。 医生会根据个人情况进行调整。

禁忌服用产前维生素

产前维生素是健康饮食的补充，不是很好的营养替代品。因此维生素和蔬菜无法替代。

由于蔬菜含有人体必需的营养素，因此人体的维生素制剂无法提供这些营养素。

并非所有的蔬菜都富含维生素，而且蔬菜补充剂也有局限性。

维生素制剂主要是合成的，并且大多具有单一性质，不利于人体吸收。前维生素可能无法满足您所有的维生素和矿物质需求。

准妈妈们不仅必须在怀孕期间为其自身和婴儿获得均衡的营养补充，而且还应适当补充某些营养素。健康的饮食可以为宝宝的成长提供足够的营养。

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