月经期间为什么不能喝咖啡

女性来月经比较虚弱，所以月经期间可能需要暂时避免很多平时可以吃的食物。月经期间，很多人可能会通过喝饮料来缓解身体不适，但注意经期不要喝咖啡，那为什么经期不喝咖啡呢？

首先，不能喝咖啡，主要是咖啡对女性自主神经系统和心血管神经系统有害。月经失调，导致月经失调，甚至导致月经周期延长，或者月经量增加。如果有痛经，喝咖啡可能会加重疼痛。

此外，女性在月经期间，情绪可能会非常不好，如果喝咖啡，很容易导致情绪不稳定，可能会出现焦虑、头痛等症状。

月经期间除了不能喝咖啡，还有哪些饮食问题需要注意？

经期要特别注意饮食，尽量吃一些清淡的食物。冷、辣、刺激性食物不能吃。另外要注意腹部的保暖。还有一点很重要的是月经期间不能发生性行为，要时刻注意下半身的清洁，预防妇科病。