男性不育吃什么告别不孕不育三招

很多男性在生活中患有不孕症，导致这种疾病的原因有很多。对于患者来说，男性不育是非常有害的。众所周知，男性不育大多是由不利因素引起的。我们来看看如何通过饮食来治疗男性不育症。

男性不育症的食疗药膳

(1)取芡实粉30克，核桃仁15克，红枣5~7颗，白糖适量。将芡实粉用冷开水打匀，放入沸水中搅拌，与核桃仁、红枣肉混合，煮至糊状，加入白糖调味。随时拿去。

(2)取鹿肉500克，厚朴片25克，香菜10克，黄酒15毫升，白糖15克。鸡汤、精盐、味精、酱油、花椒水、植物油、葱片、姜片、湿淀粉、香油。热锅。放入油，加入葱、姜翻炒香味。加入酱油、花椒水、精盐、黄酒、白糖、味精、鸡汤，加入鹿肉，大火煮开，小火煨至肉熟烂，再移大火煮开，用湿淀粉勾芡，淋上香油，与欧芹同食。

(3)取5只麻雀脑。母鸡1只，人参15克，黄芪20克，山药20克，水菇15克，精盐、黄酒、葱、姜、味精适量。将母鸡宰杀干净，将麻雀脑中的毛去掉，放入锅中煮沸，待七成熟后，加入黄芪、山药、香菇、醋、生姜、精盐、黄酒，小火煨制。人参在沸水中煮沸，在笼子里蒸30分钟左右。吃肉，喝汤，嚼人参。

预防男性不育的措施

1试管婴儿胚胎移植前准备工作、预防男性不育要合理饮食:

新鲜水果和蔬菜富含维生素，是男性生殖生理活动所必需的，尤其是维生素A和维生素E，不仅能延缓衰老，减缓性衰退，还能提高精子活性，促进精子生成。如果男性长期缺乏水果蔬菜中的各种维生素，会导致性腺功能异常，进而导致发育不良，影响正常的精子产生，导致精子减少或活动受限的不良后果，最终发展为男性不育。

2.为了防止男性不育，戒烟和限制饮酒:

香烟中的尼古丁等有毒有害成分容易损害男性精子质量，影响精子活力，甚至造成大量精子损伤和死亡。酒精也是男性局部充血和肿胀的主要原因，导致女性体温过高和不孕。因此，男性不育的预防应从戒烟限酒开始。

3.为防止男性不育，避免接触放射性物质和高温作业:

如果经常接触放射性物质、高温、毒物等有可能导致男性不育，就要严格按照操作规程和防护规定进行操作，千万不能疏忽。如果近期想生孩子，最好是离开这种工作半年再生。