找个代妈_正规代妈佣金_生殖:助孕期应该避免哪些运动

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广州人工助孕妈妈是特殊生理阶段的健康人，而不是病人，不需要卧床，不需要葛优式沙发躺，每天过着只吃不动的所谓静养保胎生活方式，干吃不动，血脉不通，胎盘血流循环不通畅，对胎儿发育没好处，孩子将来不聪明。健康人的生活方式包括早睡早起，睡眠充足，适量运动，平衡膳食，心态平和，其中生命在于运动是一句真理，怀孕后应该继续保持运动，同时运动也要讲科学，避免盲目走上极端的运动而产生不良后果，比如怀孕六个月去爬陡峭的山峰，就是非常危险，幸亏有警察叔叔及时营救，否则后果很严重。

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孕期应该避免哪些运动?

判断孕期某项运动是否适合助孕妈妈，最简单的方法一是看双脚是否离地如体操、骑马；二看是否与海平面有距离如爬山、滑雪和潜水；三看是否有肢体接触如球类。这些运动太剧烈有风险，容易对助孕妈妈和胎儿造成危害，必须避免。

出现哪些症状需要停止运动？

少数人在少数情况下会出现如下症状，一旦发生，请停止运动立即去医院就诊，如阴道流血、阴道流液、头晕目眩、呼吸短促、胸痛头痛、浑身没劲、肚子硬痛、胎动明显减少。

为了生个健康聪明的好孩子，为了孕期长胎不长肉，为了顺产不剖腹，为了产后有奶还苗条， 生殖鼓励助孕妈妈参加瑜伽活动，大家一起运动快乐吧！

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