准爸准妈看过来—孕育新生命，您必学的那些事

　　亲爱的准爸准妈们，在孕育小生命的过程中，规范的孕期保健，对保障母子安康起着至关重要的作用，下面我们一起来学习一下孕期保健那些事儿！

　　●月经停止。

　　●早孕反应：多在停经6周左右出现食欲不振、恶心、呕吐深圳试管代孕、偏食、精神不振、乏力、头晕等。

　　●尿频。

　　●乳房增大胀痛，乳晕颜色加深。

　　●月经推迟一周以上，可以留晨尿用早孕试纸检测或到医院检查。

　　●预产期推算：

　　推算预产期的简便方法：从末次月经的第一天算起，月份加9或减3，天数加7。如某孕妇末次月经是2019年3月5日，预产期则是2019年12月12日。

　　孕期的划分

　　●整个孕期历经40周，可分为三个时期

　　●孕早期：指孕12+6周内。

　　●孕中期：指孕13周—27周末。

　　●孕晚期：指孕28周—胎儿娩出前。

　　●孕期检查次数：

　　怀孕期间，孕妇应该定期做产前检查，以保证孕妇及胎儿健康和安全分娩。一般情况下孕期应做10次以上检查，包括孕早期1次、孕15-20周、24周、28周、30周、32周、34周、36周、37周、38周、39周、40周的定期检查。有异常情况，酌情增加检查次数。

　　孕早期保健

　　●尽早到医院进行早孕检查并建母子系统保健卡。

　　●坚持每天口服叶酸0.4mg，直至怀孕满3个月。

　　●避免接触有害物质及猫狗等动物，尽量少去人群聚集的地方，减少感染机会。

　　●如需用药，应在医生指导下使用。

　　●有早孕反应的孕妇，应鼓励进食，调整情绪，如症状严重及时到医院就诊治疗。

　　●怀孕前3个月，尽量不要进行性生活，以防流产。

　　●出现轻度腹痛、少量阴道流血等症状及时到医院检查和治疗。

　　孕中期保健深圳代怀男孩

　　●定期做产检检查深圳代孕费用，每月一次。

　　●衣着宽大舒适，乳房要用宽松的乳罩托起，不宜束胸、束腹或穿高跟鞋。

　　●性生活应节制，动作宜轻。有流产、早产史或宫颈松弛者禁忌性生活。

　　●注意口腔卫生，每次餐后刷牙。

　　●预防贫血和缺钙，根据需要在医生指导下服用铁剂和钙剂。

　　●加强营养，适当户外活动，保证足够的休息和睡眠，避免进行蹲式活动，防治冲击腹部，不宜提重和攀高。

　　●与丈夫一起经常对宝宝进行胎教。

　　●孕36周前每2周检查一次，36周后每周检查一次。如发现异常情况，应随时去医院检查。

　　●保证充足睡眠，每天8-9小时，多采取左侧卧位。

　　●加强营养，注意个人卫生，勤换衣裤，勤洗澡，避免盆浴。

　　●禁止性生活，以防发生早产和感染。

　　●每天数胎动，每周测体重。

　　●到医院进行全面评估，及早发现异常情况，确定分娩医院。

　　孕妇出现下列情况要及时去医院

　　●严重头痛、浮肿、视力模糊。

　　●严重而持续的下腹痛。

　　●阴道流血、流水。

　　●血压≥140/90mmHg。

　　●自觉胎动突然增多或突然减少或胎动消失。

　　●孕妇心慌、心累、气紧、呼吸困难。

　　●超过预产期一周仍无临产征兆。