怀孕知识

孕晚期吃这些食物易导致难产,准妈妈再馋也要

  进入孕晚期后,眼看预产期一天天接近,准妈妈内心说不紧张是假的。除了怕疼之外,准妈妈还担心分娩时会不会遇到意外,比如难产之类。
  难产,简单来说就是分娩困难,产妇难以顺利的把宝宝生下来。造成难产的因素有很多,比如胎儿过大、胎位不正、宫缩乏力等。想要避免难产,准妈妈从孕期就应开始准备了,比如坚持锻炼、按时产检纠正胎位等。但你知道吗,孕晚期的不正确饮食也可能会导致难产!
孕晚期吃这些食物易导致难产,准妈妈再馋也要
  一、高热量食物
  前面说了,胎儿过大是难产的原因之一。孕期准妈妈如果经常吃高热量食物,平常运动又少,多余的热量都变成了肉,既长在了自己身上,也长在了胎儿身上,让胎儿体重过大,分娩时难以顺利经过产道,进而导致难产。
孕晚期吃这些食物易导致难产,准妈妈再馋也要
  二、辛辣食物
  怀孕之后,准妈妈都会有不同程度的便秘情况,特别是在孕晚期,因为增大的子宫压迫肠道,会导致肠道蠕动进一步减慢,便秘情况也会加重。虽说便秘听起来是小问题,但如果在分娩时粪便堆积在肠道中,会阻碍胎儿下降,进而引发难产
  辛辣食物会减少肠道内的水分,使得便秘更加严重,所以孕晚期最好别再吃了,再馋也要忍着!
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  三、生冷食物
  在炎热的夏季,有些准妈妈会通过喝冰水、吃雪糕来消暑。虽说适量吃生冷食物,对胎儿并不会产生太大影响,但每个人体质是不同的,如果是身体本来就虚弱的准妈妈,在吃了生冷食物后容易对身体产生刺激,引发宫缩,对胎儿产生不利影响。
孕晚期吃这些食物易导致难产,准妈妈再馋也要
  四、太多甜食
  甜食是不少女性的最爱,但如果在孕晚期进食了大量甜食,摄入太多的热量就会导致身材肥胖,胎儿体重偏胖,无法顺利从产道娩出,增加分娩时间和难度。
  不要觉得到孕晚期了,准妈妈可以松口气了。孕晚期是胎儿长肉的关键期,如果此时经常摄入高脂肪、高热量的食物,就容易导致胎儿体型偏胖,也就是“巨大儿”,不仅分娩时容易难产,产后患高血压等疾病的几率也更大。
  芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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