做试管婴儿前女性多吃哪些日常食物？

2018-05-14 本文已影响 733人未知

不孕不育的人数逐年递增，辅助生殖技术也日渐成熟，试管婴儿技术的出现让千万家庭实现生儿育女的心愿。

1.烟酒

在此期间男性要停止烟酒，因为吸烟饮酒会使精子质量下降，尤其是当男性喝大量啤酒时，不仅会损害精子，还会导致肾病，严重的会导致肾虚、腰膝痛等。为了自己精子的健康，备孕的男人应该停止喝啤酒。

2.葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,备孕男性不宜多食。

同于准备生宝宝的爸妈，在合理补充营养的同时，也要注意不是所有的食物都可以补充的，虽然食物本身具有很高的营养价值，但是对于备孕的人来说并不适合，有时还会起到相反的作用。如大蒜、胡萝卜、芹菜等，这些食物在食用后会产生杀精或影响卵巢的正常排卵等作用。

所以，准爸妈们在制定饮食计划的时候需要注意。还有一些辛辣食物、烧烤、腌制食物等也不可以食用。

新妈分娩后消耗了大量的气血，产后急需调理。众所周知，通过饮食调理是最直接有效的方法。可是，月子饮食的禁忌有很多，对于食物的选择有严格的规定。那么，产后不能吃哪些食物呢？　　

1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。

6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。