黄体功能不全怎么食补

【导读】女性在正常生活中，如果出现黄体功能不全，就会导致身体出现了一些症状。而且黄体功能不全，就容易导致月经紊乱，或者是其他内分泌异常的现象。如果出现黄体功能不全，该怎样进行食补呢？

黄体功能不全的病因

此病的病因目前还不是太明确。正常黄体机能的维持有赖于丘脑－垂体－卵巢性腺轴功能的完善，所以大多数学者认为：出现黄体功能不全的原因可能与垂体分泌的黄体生成素（LH）、促卵泡成熟素（FSH）不足；垂体分泌的催乳素（PRL）过多、过少；卵泡本身不成熟，对促性腺激素不敏感有关；黄体本身合成孕激素不足或与雌激素之间的比例不协调等有关。

1黄体功能不全是什么症状

1、月经失调：黄体功能不全可导致月经周期异常。大部分女性在出现黄体功能不全后，会发现自己的月经周期明显缩短不到28天，也有女性发现自己的经血量增加，这就是所谓的月经不调。这种情况对他们的健康有害。

2、不孕：对于处于生育期的女性来说，如果出现黄体功能不全的现象，看起来会很难怀孕。即使女性能怀上孩子，也可能出现流产。

3、基础体温升高：正常情况下，排卵后2天内，女性会有机会在卵巢内形成黄体。这些黄体的存在会分泌黄体酮，导致女性体温升高0.6度，可持续十几天。黄体功能异常可使女性基础体温上升减缓或略有上升，通常低于0.5度，可持续9至10天。

4、黄体功能不全影响子宫内膜：黄体功能不全可能导致子宫内膜分泌异常，子宫内膜反应失衡。对于女性来说，通过测量体温和检查子宫内膜来判断黄体功能不全是否正常，如果测到3个月后体温异常升高，则认为是黄体期功能不全。

1黄体功能不全怎么办?

女性黄体功能缺乏最主要的危害在于月经周期异常和备孕，而且怀孕也比较困难，对此问题，临床上已有许多解决办法，其中4种是最常用的。

1、功能性替代治疗

这种方法是在女性排卵后，肌肉注射10mg-15mg左右的天然黄体酮制剂，然后连续注射14天，这样就能完全补充黄体分泌孕酮不足的情况，或者注射黄体酮胶囊。

黄体功替代疗法是治疗黄体功能障碍的主要方法。

2、孕激素治疗

提示通过孕激素治疗可有效改善黄体功能不全的情况，故每日补充孕激素可治疗黄体功能不足。

3、运动疗法

假如黄体功能不佳，建议每天进行户外运动，进行有氧运动，促进全身的血液循环，提高机体的新陈代谢，改善多个生殖器官的功能，从而提高黄体功能。

运动可以改善女性生殖系统中各个器官的功能。

4、还可以通过黄体功能刺激来治疗

这种方法是指应用HCG来促进和支持黄体的功能，当卵泡发育成熟后，每天肌肉注射2000-3000单位绒毛膜促性腺激素，可以刺激黄体发育，促进黄体功能，增加孕酮合成，延长黄体期，可以达到治疗黄体期的效果。

其实，治疗黄体功能不全最有效的方法就是对症下药，只有做相关检查，才能达到最佳治疗效果，如果只是针对黄体功能不全的相关表现进行检查，要有针对性的治疗，如果只是针对黄体不足的相关症状表现进行治疗，这就是说，治标不治本，毫无效果。

黄体功能不全多是由于卵巢功能不全所致，因此，当黄体功能不全的女性难以怀孕时，此类患者要想成功受孕，就必须做好准备。黄体功能不全的女性备孕只有两个选择，一是在备孕期用中药来调理黄体功能，因为中药对身体的副作用最小，怀孕后对胎儿无任何影响。

大家要注意在备孕期间要注意饮食调理+运动，以提高身体素质和卵巢黄体功能，这样做可以提高怀孕机率。

黄体功能不全应该怎样做?

　其实黄体与卵泡是息息相关的，卵泡发育良好，黄体才会正常，由此可见，想要黄体好，首先卵泡要**育好，因此想要从根本上解决黄体的问题，就要调整整个内分泌系统，让卵泡正常发育成熟起来。

　在备孕期间可以多吃些豆制品，因为大豆中有大量的异黄酮，可以有效的提高***，同时也要每天服用叶酸，提高体内叶酸含量，预防胎儿早期发育中出现畸形。在日常生活中要保持良好的心态，不要有太大的压力，以免对怀孕产生影响。

　因此，如果黄体不足不是特别的严重，可以通过饮食提高黄体，多吃含有维生素C和维生素E的食物，维生素C可以促进身体对营养物质的吸收，维生素E可以促进身体中激素的分泌，提高***。如果黄体不足比较严重，最好在医生的指导下使用提高***的药物，体内黄体正常可以再备孕。