深圳代孕操作流程_儿童营养早餐推荐 好吃到舔盘子

　　早餐是最主要的一顿饭,特别是在成长发育期间的孩子,一天之中更需要充足的营养了，所以早餐一定要吃好。那么，关于儿童营养早餐推荐，下面就让育儿小编来介绍一下吧。爸爸妈妈要记住喔，即使再忙，也要自家的宝宝准备一份早餐呦。


▎1、黄金馒头片
　　主料：馒头 (2个)
　　调料：鸡蛋 (1个) 盐 (适量) 椒盐 (适量) 食用油 (适量)
　　厨具：平底锅
　　1.馒头切成大约1cm厚的大片;2.鸡蛋加少许盐打散，尽量不要打起泡，打匀即可;
　　3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液，边沾蛋液边下锅;
　　4.热锅中入凉油，逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片，一面煎至金黄后翻面，再煎至金黄色，即可。加随心手艺 徽信号：zhch377 看了能多活20年，超级享受!5.另一部分馒头片直接下锅(原锅，基本不需要再加油);
　　6.一面煎至金黄色后翻面，撒上适量椒盐(或自己喜欢的其他调味料，如五香粉、辣椒粉等)，待另一面煎至金黄色，出锅即可
▎2、多彩蛋卷
　　主料：鸡蛋 (5个)、小黄瓜 (30克)
　　调料：红辣椒 (30克)、盐 (3克)
　　厨具：电饼铛
　　1.准备食材。
　　2.将红辣椒、小黄瓜分别切成碎末备用。
　　3.将鸡蛋放在一个大碗中，然后用打蛋器朝一个方向打散。
　　4.将红辣椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌匀均。
　　5.将电饼铛的上火关闭，然后预热。
　　6.预热结束后，选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其匀均的铺在电饼铛中。
　　7.煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候，用木铲轻轻的由内向外翻卷;
　　8.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边，然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液;
　　9.待剩下的蛋液半熟时，继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下，继续加热三十秒即可取出切段食用。


▎3、黑芝麻杏仁糊
　　原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺
　　1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用;
　　2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉;
　　3.勺适量干粉加入杯中;
　　4.加入一勺白糖
　　5.冲入3-5倍的开水;
　　6.快速搅拌均匀;
　　7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
▎4、海带鸡蛋饼
　　食材：海带100克、鸡蛋 2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量
　　1 买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。
　　2 海带切段，长短自定。香葱切碎。
　　3 鸡蛋磕入碗内。
　　4 放入海带、香葱、盐和胡椒粉。
　　5 搅拌成鸡蛋液。
　　6 不沾锅放油烧至八成热。
　　7 倒入鸡蛋液快速摊平。深圳代孕详细过程。
　　8 一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。深圳代孕孩子中介。
　　两面煎好后装盘也可切开。