怀孕后，3种食物不宜空腹吃，别让胎儿跟着遭罪

　　我们都知道，在深圳代孕男孩年轻妈妈怀孕以后，婆婆欣喜若狂，抱孙心切，往往会给孕妈妈大补特补。在怀孕这个特殊期间里，孕妈妈作为一个被守护的个体来说，衣食住行样样需要特殊对待，首先，食物更是不能大意。孕妈妈的日常饮食不仅仅关乎自己，也关乎到腹中的胎儿能否顺产，是否健康。

　　1、豆浆

　　宝妈们怀孕后一个特别明显的变化就是深圳代孕包成功多少钱食欲大增。尤其这时候，孕妈们一定要注意饮食。平时早餐喝豆浆，豆浆中的蛋白质含量丰富，无论是对于孕妈妈还是孕宝宝都是有好处的，所以在怀孕期间孕妈妈们一定会摄入一定量的豆浆。然而豆浆却是孕妈妈们不能空腹吃的第一类食物。在孕妈妈空腹摄入豆浆后，豆浆中的能量都会被消耗，是不会吸收进入体内的，相反，还会增加肠胃的负担，这对于自己和胎宝都是非常不友好的。

　　2、水果

　　比如香蕉，香蕉中的镁元素深圳替人生子含量较多，镁元素会对心血管产生抑制，所以空腹食用香蕉不利于身体健康；荔枝，荔枝有美容功效，其在宝妈们眼里也是赞不绝口，然而在空腹时切忌食用，因其含糖量高很容易导致昏迷；柿子，柿子中含有15％的糖，维生素c比其他水果高出两倍，然而不宜空腹食用。柿子中含有大量的果胶，空腹食用时会在胃酸的作用下形成硬块，容易形成胃柿石。

　　3、红薯

　　红薯里面含有单宁和胶质两种物质，这两种物质在空腹时会刺激胃壁分泌更多的胃酸，使孕妈妈会有烧心、胃胀、恶心的感觉，也会增加肠胃的负担。这些对于孕妈妈和胎宝宝都是很不利的。你们都记住了吗？

　　孕妈妈吃什么对胎宝最好呢？

　　孕妈妈在怀孕期间最需要的就是摄入营养。然而营养也不能随意食用，应该有规律、有针对性的均深圳供卵助孕医院匀摄入。那么，孕妈妈在怀孕期间吃什么对胎宝最好呢？

　　1、宝妈们在怀孕后需要摄入富含维生素的食物

　　维生素对于胎儿视力的发育以及骨骼的生长是至关重要的。但是需要注意的是，维生素a对导致胎儿早产，发育不健全，所以，适量就行，不是越多越好。在备孕期间，建议食用新鲜蔬果，胡萝卜、柑橘、南瓜、苹果、芒果等，为缓解呕吐严重症状可以食用马铃薯。马铃薯中含有维生素，可以缓解孕妈们的呕吐症状。深圳代孕高级机构

　　2、宝妈们应适量摄入含铁的食物

　　孩子生长发育需要铁，大家都知道多数的贫血症状是因为缺少亚铁离子，无机盐离子对于构成人体也是不可或缺的物质。所以吃适量含铁物质可以防止新生儿贫血，增强体质。

　　3、人们都说核桃补脑

　　核桃可以增强细胞活力，而且增强身体抵抗力，它对于虚弱的孕妈们是再合适不过了。同时核桃还能补脑，对于婴儿的发育是再好不过了，孕妈们除了深圳试管助孕核桃外还可以尝试各种坚果，比如杏仁、瓜子、栗子等。

　　4、孕妈们在怀孕过程中也要注意及时补充蛋白质

　　宝妈们食物中最主要的是均衡搭配。补充蛋白质比如各种牛奶、黄豆、蛋类以及羊肉、猪肉、牛肉。这些食物中富含蛋白质，无论是对宝妈还是对宝宝都是很好的。火龙果也是孕妇很好的选择，不含有过高的糖分，含有植物蛋白。